52.9K
Downloads
90
Episodes
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
Episodes
Monday Jan 27, 2025
Monday Jan 27, 2025
Välkommen till ett nytt avsnitt av En Stilla podd Idag pratar vi om något som ligger oss varmt om hjärtat – yoga för dig som aldrig har yogat.
Kom ihåg att yoga inte handlar om prestation, utan om att skapa en fin stund för dig själv där du bara får vara. Och om du är nyfiken på att testa, så vill vi verkligen tipsa uppmuntra till att hänga med på prova på veckan. Det är ett perfekt tillfälle att hitta en klass som passar dig och få en mjuk start.
Länk för att signa upp dig till Prova på veckan:
https://studiostilla.se/signup-prova-pa
De klasser du kan vara med på är:
- Måndag 27/1 18.00 Vinyasa steg 1
- Måndag 27/1 21.30 Kvällsmeditation
- Tisdag 28/1 06.30 Långsam morgon
- Onsdag 29/1 20.00 Yinyoga
- Fredag 31/1 12.00 Flow into yin
Kram Anna & Matilda
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.