61.8K
Downloads
107
Episodes
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
Episodes
Friday Dec 15, 2023
Friday Dec 15, 2023
Ett avsnitt där vi pratar om kvinnliga könshormoner! Kvinnor har en mängd olika hormoner som progesteron, östrogen, testosteron och massa andra viktiga hormoner som rör sig upp och ner i en cykel på ca 28 dagar. Dock lever vi ofta efter en manlig 24 timmars cykel, där vi planerar in träning, jobb, sociala sammanhang m.m.
Men är detta vår sanna natur att leva efter en manlig cykel? Finns det alternativa sätt att leva livet så att vi mår bättre?
Dessutom pratar vi mycket om hur det är för Anna att trilla in i klimakteriet!
No comments yet. Be the first to say something!