61.8K
Downloads
107
Episodes
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
Episodes
Friday Apr 14, 2023
Friday Apr 14, 2023
I avsnittet gör vi reklam för vår alldeles egna onlinekurs; Öka din närvaro i livet med hjälp av mindfulness. Länk hittar du HÄR!
I detta avsnitt fördjupar vi oss i mindfulness och berör bland annat:
- Vikten av att träna mindfulness med en avsikt.
- Vart vi kan rikta vår uppmärksamhet
- Mindfulness-träningens viktiga attityder
No comments yet. Be the first to say something!