49.8K
Downloads
82
Episodes
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
Episodes
Friday Mar 04, 2022
Friday Mar 04, 2022
I detta avsnitt har vi bjudit in vår allra första gäst, Martin Ekmarck. Martin är Crossfit- och löparcoach, ägaren av Crossfit Halmstad, egenföretagaren, pappan och träningsfantasten som precis som vi andra försöker hitta balansen mellan aktivitet och återhämtning.
Han delar med sig av sina tankar som rör motivation och träningsglädje, psykisk ohälsa i kombination med träning samt tips för dig som vill komma igång med rörelse och träning.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.