62.6K
Downloads
107
Episodes
Vi delar våra tankar, bästa tips och erfarenheter för att peppa dig till att prioritera dig själv och ditt eget välmående. Med plats för mer stillhet i livet är vår övertygelse att det finns mindre plats för stress och mer för harmoni, balans och glädje.
Episodes
Tuesday Jan 20, 2026
Tuesday Jan 20, 2026
Känner du att du vill ha mer balans, energi och närvaro i vardagen? I det här avsnittet pratar vi om varför yoga kan vara så mycket mer än bara rörelse på mattan. Det är ett verktyg för kroppen, sinnet och livet i stort.
Vi tar upp vanliga invändningar mot yoga, hur lång tid det kan ta innan man märker effekterna, och hur små stunder på mattan kan ge stora förändringar i vardagen.
Lyssna, reflektera och låt dig inspireras att skapa ett mjukare, mer närvarande och rikare liv. Med yoga som kompass.
No comments yet. Be the first to say something!