Mjuk start. En meditation för inre fokus och intention

Känn efter, landa och starta året mjukt med denna guidade meditation.

I 10 minuter får du landa i kroppen, följa andetaget och skapa kontakt med ditt inre fokus.

Vi sätter en mild intention för året. Inte främst som ett mål, utan som en mjuk kompass för hur du vill leva.

Perfekt för dig som vill börja året med lugn, närvaro och riktning utan stress eller prestation.

Hoppas att du finner den värdefull! /Anna